El Fortis Institute lanzó Out of the Shadows, una serie audiovisual gratuita dirigida a mujeres que enfrentan dificultades relacionadas con el consumo compulsivo de pornografía. El proyecto combina educación, reflexión, estrategias prácticas y una guía de estudio para ayudar a romper el aislamiento, comprender los hábitos y promover procesos de recuperación.
El impacto de los hábitos diarios en el bienestar psicológico y el rol insustituible de la terapia profesional
Los hábitos diarios pueden fortalecer el bienestar psicológico y ayudar a gestionar el estrés. Dormir bien, hacer ejercicio, limitar las pantallas y mantener vínculos sociales saludables son herramientas valiosas, pero no sustituyen la atención profesional cuando existen problemas emocionales que requieren evaluación y tratamiento especializado.
Las reflexiones del psicoterapeuta Pieter Noomen sobre la paz y la armonía espiritual
Las reflexiones del psicoterapeuta Pieter Noomen continúan inspirando a quienes buscan paz y equilibrio espiritual. Su filosofía plantea que el cambio comienza en el interior de cada persona y que cultivar la tolerancia, la honestidad y la armonía puede contribuir a construir relaciones y sociedades más pacíficas.
La crisis de la salud mental juvenil: El “burnout” de una generación hiperconectada
La hiperconectividad y la presión constante están impulsando una crisis de salud mental entre los jóvenes. Informes recientes revelan altos niveles de ansiedad digital y burnout silencioso, mientras expertos internacionales promueven la “pausa consciente” como herramienta esencial para el bienestar y el rendimiento sostenible.