New Orleans Mardi Gras
VIAJES

Sumérgete en el Mardi Gras de Nueva Orleans: La fiesta que debes vivir al menos una vez

El Mardi Gras en Nueva Orleans es una de las festividades más vibrantes del mundo, llena de colores, música, disfraces y tradiciones. Su origen se remonta a celebraciones europeas, pero en Nueva Orleans ha evolucionado con influencias africanas, francesas y españolas. La fiesta gira en torno a los desfiles de krewes, la música en vivo, la gastronomía típica y un ambiente de pura alegría. En 2025, el Mardi Gras culminará el 4 de marzo, aunque las celebraciones comienzan semanas antes. Si buscas una experiencia inolvidable, ¡no te lo puedes perder!

Signs Your Body Needs More Iron
SALUD

5 señales de que tu cuerpo necesita más hierro (y cómo solucionarlo)

El hierro es un mineral esencial para la producción de hemoglobina, la proteína responsable de transportar oxígeno en el cuerpo. La falta de hierro, o anemia ferropénica, puede deberse a pérdida de sangre, dieta deficiente, mala absorción o embarazo. Entre sus síntomas destacan la fatiga, palidez, dificultad para respirar, uñas quebradizas y mareos. Para prevenirla, se recomienda consumir alimentos ricos en hierro, combinarlos con vitamina C para mejorar la absorción y evitar el exceso de té y café. Ante síntomas de deficiencia, es clave consultar a un médico.

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